El 5-Segundo truco para pausas activas divertidas de 5 minutos
Se prostitución de exagerar tu paso. Simplemente camina, pero intenta utilizar toda la superficie del pie para hacerlo permaneciendo 1) de puntillas en el pie trasero y 2) con el talón en el pie punta.Pasas horas sentadas frente al ordenador y olvidas poco fundamental: hacer un pequeño parejoéntesis, una costumbre fundamental que todos debería